衛福部健保署統計，慢性腎臟病再度蟬聯去年使用醫療費用最多的十大疾病首位，共計三十六．四萬人就醫，花費約五一三．七八億元。
〔記者林惠琴／台北報導〕健保支出腎病最花錢！衛福部健保署統計，慢性腎臟病再度蟬聯去年使用醫療費用最多的十大疾病首位，共計三十六．四萬人就醫，花費約五一三．七八億元，且國內洗腎更已增達九萬人，創下歷年新高。
健保署統計，去年給付慢性腎臟病高達五一三．七八億，占健保總額近七％，為所有單一疾病花費之首，且洗腎達到九萬人，一年花費四四九．四六億，包含血液透析八．二萬人、腹膜透析六四九○人，平均每名洗腎患者年花健保近五十萬元。
台灣腎臟醫學會理事長盧國城指出，不少患者是糖尿病、高血壓、高血脂等三高控制不佳，進而邁入洗腎人生，估計洗腎病人中，近五十％有糖尿病、約十五％至二十％有高血壓或心臟病，若三高病況能良好控制，推估可減少六十％洗腎人數。
盧國城也提到，洗腎人數高不僅發生在台灣，而是全球現象，可能就與老化、三高病人增加有關，而台灣洗腎較歐美品質佳，病人存活率更長，加上持續新增病人，也因此國內洗腎人數總是居高不下。
健保署長李伯璋表示，慢性腎病醫療費用與洗腎人口逐年升高是事實，推估與三高病人增加有關，尤其糖尿病照護可能影響更大，應再提供更多資源，讓醫院有更專業團隊，以利患者獲得更佳照顧，健保對此將作討論、研擬，加以強化。
盧國城也提醒民眾，要注意飲食避免重鹹，以免增加腎臟代謝負擔，而慢性腎臟病初期多無症狀，易被忽略，建議成人可定期養成尿液檢查習慣，以利早發現、早治療，更重要是三高患者一定要控制好病況，降低引發共病。
除了慢性腎臟病，其次花費健保最多是糖尿病二九一．六八億元、齒齦炎及牙周疾病一七一．○二億元、齲齒一六七．○九億元、高血壓一三九．二億元。
資料來源：自由時報
你的骨本夠嗎? 腎友最好每年檢查骨質密度 控制好鈣磷及副甲狀腺素，再加上運動喔!!
骨頭看來硬梆梆，但裡頭其時不斷改變，「蝕骨細胞」能移去老舊骨質，「造骨細胞」會製造新鮮骨質取代。年輕時我們「造骨」的速度高於「蝕骨」速度，到三十出頭前骨質密度持續變高。大約到了三十五歲以後，「蝕骨」速度開始高於「造骨」速度，骨質密度逐漸走下坡。
骨質流失後代表著骨質變脆，更容易斷裂，骨折危險性大幅上升。骨質疏鬆造成的骨折，最容易出現在脊椎、髖部、和手腕這幾處。尤其女性停經之後，骨質流失的速度更快，女性骨質疏鬆的機會是男性的六至八倍。體重過輕，缺乏運動，抽菸，缺鈣或維生素Ｄ不足，甲狀腺機能亢進、早發性停經、飲酒過量、或長期使用類固醇也都是造成骨質疏鬆的危險因子。
所以年輕時最好養成運動習慣與均衡飲食，繼續延長我們骨骼的「耐用年限」。做一些負重型態的運動，跳繩、快走、慢跑、爬樓梯等運動會讓骨頭承受身體重量並做出移動，能提升骨質密度。游泳、騎腳踏車雖然也是好運動，但較無法提升骨質。
要維護骨質，鈣和維生素D都要補足，平時飲食中要喝足量的牛奶，吃優格及起司來補充鈣質。吃鮭魚、鮪魚等則有維生素D，能調節骨質生成。一般人在防曬做好的狀態下接受適量陽光照射，能夠補充維生素D。假使抽血後發現維生素D數值偏低，記得向醫師諮詢後再補充維生素製劑，否則維生素D過量也對身體不好。避免吸菸、喝酒過量、喝太多咖啡、或吃得太鹹等對骨質沒好處的習慣。
骨質疏鬆的患者往往沒有明顯症狀，但若發現自己或家人開始駝背、腰酸背痛，或因輕微碰撞就發生骨折，就要注意是否有骨質疏鬆，就醫檢查，並遵從醫師建議的運動處方。針對骨質疏鬆有多種藥物可以使用，各有其優缺點，醫師會依據每個人的狀況選擇不同的治療策略。提醒大家，從年輕就開始從運動及飲食保護骨質，才能維持生活品質！
接受腎臟移植術後的病人，無論是存活率或生活品質，都勝過繼續接受透析的腎友，是目前最推薦末期腎臟病患者選擇的腎臟替代療法。
首先，有意捐贈者必須為滿二十歲以上的成年人，且為受贈者五親等以內之血親或配偶。除了捐贈者本人同意活體捐腎外，還必須要徵求最近親屬兩人以上的同意。
醫療團隊會站在保護捐贈者的角度，以極高規格去審慎評估其生理與心理狀態，是否適合捐出一顆腎臟給他人，而不至於對自身造成太大的負擔。
現在多是以腹腔鏡微創手術來進行活體腎臟摘除，傷口小，出血少，較不疼痛，復原速度快，約 3~5 天即可出院；和傳統術式相比，術後休養時間短，可較快重返工作崗位，恢復原本的生活作息。
有鑒於未來還是有腎功能變差的可能，建議這些勇敢捐出腎臟給至親的捐贈者，在術後還是要很注重自己的健康情形，少鹽少油、規律運動、若原本有抽菸的習慣也建議要戒菸，並且每年回診做術後追蹤，測量血壓、腎功能、血糖、血脂肪等。
在移植術後，受贈者與捐贈者兩人都恢復正常生活、且持續維持身體健康，對移植團隊來說會是最大的鼓舞與工作動力。
